Učební podpora je zaměřena na základy odborného racionálního vyjadřování při realizaci pohybového úkolu. Vymezuje názvoslovný systém, který pokládáme za jádro verbálního i písemného projevu. Součástí textu je i stručná charakteristika vybraných kinantropologických pojmů, se kterými se studenti setkávají v dalších oblastech tělesné výchovy a sportu. Text se zabývá pouze elementárními polohami a pohyby těla či jeho částí. Vychází ze systematiky tradičních forem tělesných cvičení prováděných zejména jednotlivcem a utříděných na polohy těla a jeho částí a druhů pohybů. Tyto polohy a pohyby jsou definovány jako cvičení prostná. Snahou učební podpory je, na základě předchozích zkušeností, akceptovat některé problémy studentů s normou popisu jednoduchých či složitějších pohybů a poloh, které cvičenec provádí bez využití náčiní a nářadí.
V terminologii základního názvosloví je určující: A) tělo jako celek, který zaujímá nějakou polohu B) tělo nebo jeho části vykonávají pohyb
Názvoslovný systém pojmenovává polohy těla, polohy částí těla a pohyby.
Vymezení systému základních poloh a pohybů: - polohy celého těla - postoje, kleky, sedy, lehy, podpory - pohyby celého těla - chůze, běh, poskoky, obraty - pohyby a polohy částí těla - paže, nohy, trup, hlava