Jde o jednu z ucelených, přehledných a poměrně srozumitelných psychologických teorií, která popisuje stavy našeho JÁ. Autorem je vynikající psycholog Eric Berne. Každý člověk má podle této teorie nejen své životní zařazení, ale nachází se vždy v jedné ze tří možných vnitřních rolí. Můžeme být RODIČI, DOSPĚLÝMI nebo DĚTMI. Jedna část našeho JÁ cítí, vnímá a jedná, jako když jsme byli dětmi, jiná se snaží o rozumné chování a poslední se hlásí k příkazům a zákazům, které máme od našich rodičů. Naše JÁ si můžeme zobrazit následujícím způsobem: - rodičovské JÁ (které má dvě podoby - kritické rodičovské JÁ, ochranitelské rodičovské JÁ) - dospělé JÁ - dětské JÁ (které má dvě podoby - přirozené dětské a přizpůsobivé dětské JÁ)