Spánek je aktivní fyziologický útlum mozkové činnosti Rozlišují se tři základní stavy organismu: - Bdělost - REM spánek - NREM spánek
REM spánek (paradoxní) je aktivní formou spánku. Doprovází jej rychlé konjugované pohyby očními bulby (rapid eye movement - REM) a sny.
NREM spánek (ortodoxní) se dělí na základě hloubky do čtyř stádií (I - IV). Stadia III a IV představují hluboký nebo delta spánek. Obě tyto fáze tv. společně architektoniku spánku,většina léčiv ji narušuje.