Valivá ložiska mají oproti kluzným ložiskům mnoho předností, např. menší součinitel tření, a tím menší ztráty na výkonu, zjednodušují konstrukci a údržbu strojů, zmenšují spotřebu maziva a umožňují použít většího počtu otáček. Valivé tření je mnohem menší než tření smykové, zejména je-li podložka a valící se těleso z tvrdého materiálu. Součinitel valivého tření je tím menší, čím jsou stýkající se tělesa tvrdší a pružnější.