Studijní materiál: Zdravotní TV seniorů
Skrýt detaily | Oblíbený- Kvalita:75,6 %
- Typ:Studijní materiál
- Univerzita:Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra
- Kategorie:Nezařazené
- Podkategorie:Sport
- Předmět:Zdravotní tělesná výchova
- Autor:dana.lapackova
- Ročník:3. ročník
- Rozsah A4:3 strán
- Zobrazeno:1 344 x
- Stažené:0 x
- Velikost:0,1 MB
- Formát a přípona:PDF dokument (.pdf)
- Jazyk:český
- ID projektu:8331
- Poslední úprava:04.07.2016
Zdravotní TV je formou tělovýchovného procesu, která nabízí optimální pohybovou aktivitu i starším lidem.
Všechny vybírané aktivity musí být vybírány s ohledem na věk a především na zdravotní stav.
Ve zdravotní TV sledujeme hlavně zdravotní hledisko, a proto pohybový stimul sehrává u této části populace významnou úlohu v prevenci různých onemocnění, ale i oddálení regresních procesů.
Můžeme říci, že různé tělovýchovné činnosti, vhodně zvolené přidávají vitalitu a energii do života, který je kvalitnější.
Fyzická i psychická zdatnost, kterou si jedinec udrží do pozdního věku podstatně ulehčuje celý proces stárnutí.
Projevy stárnutí
Prakticky od 46 let se mění regulační mechanismy, dochází ke změnám v CNS a tyto změny se promítají do dalších orgánů a systémů. V době stárnutí jsou změny v látkové přeměně, a to ve smyslu katabolismu ( zánik, rozklad).
Všechny vybírané aktivity musí být vybírány s ohledem na věk a především na zdravotní stav.
Ve zdravotní TV sledujeme hlavně zdravotní hledisko, a proto pohybový stimul sehrává u této části populace významnou úlohu v prevenci různých onemocnění, ale i oddálení regresních procesů.
Můžeme říci, že různé tělovýchovné činnosti, vhodně zvolené přidávají vitalitu a energii do života, který je kvalitnější.
Fyzická i psychická zdatnost, kterou si jedinec udrží do pozdního věku podstatně ulehčuje celý proces stárnutí.
Projevy stárnutí
Prakticky od 46 let se mění regulační mechanismy, dochází ke změnám v CNS a tyto změny se promítají do dalších orgánů a systémů. V době stárnutí jsou změny v látkové přeměně, a to ve smyslu katabolismu ( zánik, rozklad).